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1: 2014/09/24(水) 11:15:23.31 ID:z5hajgaz0 BE:415581673-PLT(12000) ポイント特典
日々忙しく働いているからこそ、休みの日はゆっくりリラックスできる場所で過ごしたいもの。
心が休まる場所というのは人それぞれ違うこともありますが、ある研究では最もリラックスできる場所は「森」という結果が出たそうです。フィンランドのタンペレ大学、精神学科における実験でのことです。いろんな年齢や性別の人間を混ぜて3つのグループに分けます。
一つ目のグループは、ヘルシンキ市内のカフェに行く。二つ目のグループは市内にある公園の芝の上にゆっくりと横になる。3つ目のグループは森へ行くというもの。
(中略)
カレビ・コーペラ教授(Prof. Kalevi Korpela)によって行われたこの実験では、この後に唾液を採取。ストレスホルモンの量がどのように変化し、またそれぞれのグループにおける違いがあるのかを検査したのです。
その結果、森に行ったグループは、すべてのグループ内の人間においてストレスホルモンが大きく下がっており、リラックス効果が高かったことがわかりました(公園の芝に横たわるグループはその次にリラックス効果が高いことが判明)。

http://www.lifehacker.jp/2014/09/140924_woods.html

森に行く時間があれば、家で寝てるほうが休める(‘A`)

3: 2014/09/24(水) 11:15:57.06 ID:w57TQ58u0
くまさんに出会った^^

 

18: 2014/09/24(水) 11:24:56.25 ID:h/M844lv0
>>3
腹に蹴りを入れて撃退

 

20: 2014/09/24(水) 11:25:38.75 ID:w57TQ58u0
>>18
おk

 

4: 2014/09/24(水) 11:16:09.04 ID:8ccHxrz/0
森元総理は癒し系

 

5: 2014/09/24(水) 11:16:10.93 ID:eimneUTm0
どの程度までが林でどの程度からが森なのか?
つーか昼間行っても薄暗くて怖いんだけど?w

 

27: 2014/09/24(水) 11:27:55.78 ID:hYngjP+t0
>>5
人の手が入ってないのが森
人の手が入ってるのが林
って昔聞いたことがある

 

6: 2014/09/24(水) 11:16:24.56 ID:zRtVUFj20
虫に集られると逆にストレス増加すんだけど

 

7: 2014/09/24(水) 11:16:25.57 ID:dvnOvl1+0
森はハゲを治せよ

 

8: 2014/09/24(水) 11:17:32.59 ID:XNStDrPuO
おまえらが森でウロチョロすると不審者事案

 

9: 2014/09/24(水) 11:18:34.86 ID:oN5dqq3S0
森へおかえり

 

10: 2014/09/24(水) 11:19:42.76 ID:w57TQ58u0
>>9
怖い人が出てくる前に森に帰ります^^

 

11: 2014/09/24(水) 11:19:48.76 ID:x0GuA0oG0
樹海へようこそ

 

12: 2014/09/24(水) 11:19:53.25 ID:+yxDd7OH0
おまえらが森行ったら職質される

 

13: 2014/09/24(水) 11:20:04.79 ID:T9P+hftE0
森は生きている

 

15: 2014/09/24(水) 11:21:36.05 ID:dJ/h5CKs0
何で森なのか

アフリカのジャングルで猿していた時の名残か?

 

16: 2014/09/24(水) 11:21:47.88 ID:h59q+Zle0
森なんてねーよ山も森?

 

17: 2014/09/24(水) 11:21:55.84 ID:rG/ldSh50
森ガール「森がァルから森に行くんだろ」

 

19: 2014/09/24(水) 11:25:29.69 ID:/oiDHy2Q0
行けば分かるが虫に食われてストレス
獣が出てくるかもしれない緊張感でストレス

 

21: 2014/09/24(水) 11:25:42.56 ID:ds0i75m6O
ソロキャンプをオススメしたい所だが、昨今の治安を考えると中々難しいかもな…
管理人が居る様なキャンプ場でソロも無いしな…

 

22: 2014/09/24(水) 11:25:45.45 ID:ZzgplfkkO
森林浴は免疫機能が上がって
一ヶ月間は効果が持続するというな

 

25: 2014/09/24(水) 11:26:25.74 ID:w57TQ58u0
>>22
ゲーセンで免疫力アップ♪

 

23: 2014/09/24(水) 11:25:57.99 ID:DpQh1WK30
森ガールも山ガールも山林を捨てたよね(´・ω・`)。森ガールは知らんけど、山ガールは見た事あるわー(´・ω・`)。
鳥海単独やってた(´・ω・`)。
実はおっさんなのかもしれない(´・ω・`)。

 

24: 2014/09/24(水) 11:26:24.39 ID:euRq3WvC0
家より森がリラックスなの?

 

28: 2014/09/24(水) 11:28:04.98 ID:3ZuvgMGK0
岩盤浴で汗大量に出してる方がストレス減るわ

 

29: 2014/09/24(水) 11:28:41.27 ID:w57TQ58u0
>>28
岩盤浴ってよく聞くけどあれなんなんだw

 

30: 2014/09/24(水) 11:31:27.77 ID:hrH4LNEB0
もりのーくまさーん

 

引用元: 森に行くだけでストレスホルモンは減少する


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