長い時間便が腸にとどまると悪玉菌が増加して劣悪な腸内環境になってしまいます！
便秘は百害あって一利なし、ですね。
便秘の主な原因は
- 食物繊維の不足
- 筋力の低下
- ストレス
- 水分不足
- 腸内環境
などですけど、便秘が慢性化するとなかなか治りませんよね。厄介なんです。
腸内環境を改善する方法としては「整腸剤」を飲む方法を思いつくかもしれませんが
すぐにでも便を出したい！という場合は良い方法があります。
「スイマグ」を飲んでみましょう！
スイマグってご存じですか？
ちなみに私はつい最近まで知りませんでした（＾o＾；)
「幸せを手に入れる花粉症改善法」を読んで初めて知りました。
スイマグとは胃酸を抑えて便通を良くするお薬です。
主な効果は次の通り
<制酸薬として>
胃酸過多、胸やけ、胃部不快感、胃部膨満感、もたれ（胃もたれ）、胃重、胸つかえ、げっぷ（おくび）、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔い、悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、飲み過ぎ（過飲）、胃痛
- <瀉下薬（下剤）として>
- 便秘
- 便秘に伴う次の症状の緩和 頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
肌あれ、吹出物 に効果あるってことは、汗疱に効き目がありそうです！
あと、これってただの下剤では？と思ったかもしれませんが、違います。
通常の下剤が、強制的に便を排出するのに対して、この「スイマグ」は体内の水分を腸に誘導して便通を良くする働きがあります。
強制的に便を出すわけではなりません。
まぁ、一度に飲む量を多くすれば下剤と同じ効果になりますが。
飲む量は目安がありますので、最初は飲み過ぎないようにした方が良いでしょうね。
ちなみに「スイマグ」は近所薬屋さんやドラッグストアで見たことがありません。
ネット通販でも取り扱っている店舗が少ないですね。
私はここで買いました↓
あと、参考までに「スイマグ」の製造販売元のURLを貼っておきます。
三保製薬研究所
スイマグの事がよくわかります。
