森に行くだけでストレスホルモンは減少する

日々忙しく働いているからこそ、休みの日はゆっくりリラックスできる場所で過ごしたいもの。
心が休まる場所というのは人それぞれ違うこともありますが、ある研究では最もリラックスできる場所は「森」という結果が出たそうです。フィンランドのタンペレ大学、精神学科における実験でのことです。いろんな年齢や性別の人間を混ぜて３つのグループに分けます。
一つ目のグループは、ヘルシンキ市内のカフェに行く。二つ目のグループは市内にある公園の芝の上にゆっくりと横になる。３つ目のグループは森へ行くというもの。
（中略）
カレビ・コーペラ教授(Prof. Kalevi Korpela)によって行われたこの実験では、この後に唾液を採取。ストレスホルモンの量がどのように変化し、またそれぞれのグループにおける違いがあるのかを検査したのです。
その結果、森に行ったグループは、すべてのグループ内の人間においてストレスホルモンが大きく下がっており、リラックス効果が高かったことがわかりました（公園の芝に横たわるグループはその次にリラックス効果が高いことが判明）。

http://www.lifehacker.jp/2014/09/140924_woods.html

森に行く時間があれば、家で寝てるほうが休める(‘A`)

くまさんに出会った＾＾

森元総理は癒し系

どの程度までが林でどの程度からが森なのか？
つーか昼間行っても薄暗くて怖いんだけど？ｗ

虫に集られると逆にストレス増加すんだけど

森はハゲを治せよ

おまえらが森でウロチョロすると不審者事案

森へおかえり

樹海へようこそ

おまえらが森行ったら職質される

森は生きている

何で森なのか

森なんてねーよ山も森？

森ガール「森がァルから森に行くんだろ」

行けば分かるが虫に食われてストレス
獣が出てくるかもしれない緊張感でストレス

ソロキャンプをオススメしたい所だが、昨今の治安を考えると中々難しいかもな…
管理人が居る様なキャンプ場でソロも無いしな…

森林浴は免疫機能が上がって
一ヶ月間は効果が持続するというな

森ガールも山ガールも山林を捨てたよね(´・ω・`)。森ガールは知らんけど、山ガールは見た事あるわー(´・ω・`)。
鳥海単独やってた(´・ω・`)。
実はおっさんなのかもしれない(´・ω・`)。

家より森がリラックスなの？

岩盤浴で汗大量に出してる方がストレス減るわ

もりのーくまさーん